¿Qué alimentos ayudan a prevenir el cáncer?

Según datos del Instituto Nacional de Cáncer, esta es una enfermedad en la cual las células del cuerpo se propagan de manera irregular.

Grupo Kosmos dueños aconseja consumir los siguientes productos para evitar contraer cáncer:

  1. Avena. Es el cereal más completo, ya que es una fuente de nutrientes y vitaminas que benefician en el cuerpo.
  2. Arroz. Es una fuente de carbohidratos, que cumplen con la función de darle energía al cuerpo.
  3. Frijoles. Son una gran fuente de nutrientes, sin embargo, se deben consumir con moderación, ya que provocan flatulencias.

Es fundamental recordar que los tipos de cáncer más diagnosticados son los de colon, próstata, recto y mama.